Há sempre a acontecer Aqui e Ali um Festival!

Um festival Gastronómico! No restaurante O Navio na Praia do Navio em Santa Cruz, a sapateira é rainha.

E não é que é verdade! Há festivais, mas não só de música, neste caso fomos a um gastronómico – o Festival da Sapateira, onde esta é soberana rainha … ahahah …

A equipa hucilluc meteu pés a caminho dentro de uma viatura de 4 rodas, partimos de Lisboa em direção à A8 e algures no percurso saímos para A-dos-Cunhados. Cerca de 60 km percorridos e a menos de 1 hora de Lisboa chegamos ao nosso destino – Santa Cruz, dia excelente com um sol radioso e temperatura alta!

Falada por não ter o melhor clima do mundo, por nem sempre o sol brilhar com o denso manto de nevoeiro a cobrir esta estância balnear, mas ainda assim de rara beleza – é um dos paraísos à beira mar plantado. É exatamente em Santa Cruz, que desde 7 de setembro está a decorrer o Festival da Sapateira cujo término é já no próximo dia 7 de outubro. São vários os restaurantes que aderiram mas o eleito por nós foi o “Navio”, que é o único a prolongar este festival até ao dia 14 de outubro e se situa na Praia do Navio.

Chegados ao local, e apesar de não ter mesa reservada, com alguma sorte conseguimos lugar numa das salas, com vista privilegiada para a praia, com um sol radioso a incidir na areia e no mar. Tudo indicava que iríamos gozar de um almoço aprazível, não fora o calor que se fazia sentir na sala, único reparo a apontar.

De resto tudo correu maravilhosamente, sapateira boa, cerveja bem fresquinha, casquinha deliciosa, pão torrado na mesa, atendidas por um empregado – o Mauro, rapaz simpático, que se apresentou de imediato à nossa chegada com um sorriso e nos questionou o que queríamos almoçar. Retorquímos, venham de lá essas sapateiras, que é para isso que aqui estamos, nós e não só, a calcular pelo barulho do martelar que se fazia ouvir em todo o restaurante. Como é óbvio não vamos dizer quantas comemos, esse é um segredo nosso.

No final, pedimos para tirar umas fotos e como tínhamos curiosidade em saber a história deste festival, aqui fica o que nos contaram.

Este festival gastronómico já vai na 22ª edição, é promovido pela Câmara Municipal de Torres Vedras e organizado por seis restaurantes aderentes, das praias de Santa Cruz (Hotel Santa Cruz, La Fontana, O Navio, O Polvo, O Promar e o Santa.Come).

Esta espécie de crustáceo é conhecida por estar cheia de ovas nesta altura do ano. Por isso esta iniciativa se realizar nesta época. O preço da sapateira é fixo – 18,50€/pessoa (não inclui bebidas nem pão) e pode repetir as vezes que quiser, quantas desejar ou o seu estômago permitir. Pode ir para almoçar e ficar até ao jantar, só não pode é sair do restaurante, senão a refeição é dada como terminada.

Aqui fica o registo fotográfico e apressem-se está quase a acabar, depois só para o ano para se deliciarem com 1, 2, 3, 4, … … sapateiras bem gostosas.

 

 

 

 

 

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Do mar à Serra de Monchique

O fascínio do mar e da serra leva-nos a um passeio entre Albufeira e a Serra de Monchique.

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Damos nota de que, no dia da publicação deste artigo, um incêndio lavra na Serra de Monchique, consome mata, os bens dos habitantes e ronda povoações colocando-as em perigo. Acontecimento que nos entristece profundamente e nos faz recordar outras tragédias associadas a incêndios ocorridos em outras datas e em outros locais.  É avassalador ver as imagens transmitidas nos telejornais e pensar que ainda há poucos dias estivemos apreciando a tranquilidade e beleza desta serra. As altas temperaturas que se fazem sentir no início deste mês de agosto, obrigam a cuidados redobrados com a natureza e em especial com as florestas.  

Por aqui e ali, num dia de verão partimos de Albufeira, uma cidade disposta em anfiteatro sobre o mar, passando por jardins, pelos campos, por Silves, bebendo água das caldas de Monchique e subindo ao pico da serra em Fóia.

É inegável o apelo do mar que nós portugueses sentimos. Seja pela brisa fresca, pela beleza da nossa costa, pelas areias finas e douradas que nos massajam os pés descalços percorrendo a praia, pela sensação fresca e revitalizante de um banho de mar, pela carícia do sol na pele após o banho, pelo som cadente das ondas que morrem na areia, pelo voo das gaivotas, no verão, o mar chama-nos, ainda com mais intensidade.

Albufeira passou de uma tranquila vila piscatória onde podíamos apreciar a azáfama das lides da pesca e, por vezes, assistir à chegada das pequenas embarcações dos pescadores à designada “praia dos pescadores”, a uma cidade turística conhecida internacionalmente. A praça onde se comprava o peixe fresco, era logo ali por cima da “praia dos pescadores”. Recordamos essa vila passeando pelo espaço onde, atualmente existem múltiplas esplanadas de restaurantes e de bares. Contíguo à praia dos pescadores é montado o palco para a atuação de artistas vários que animam as noites de verão. Numa noite fresca com a brisa a soprar, percorremos as bancas montadas nesse espaço, deliciámo-nos com bolos tradicionais de amêndoa e ovos, ao som de músicas populares como “A Perninha da Menina” e outras, que uma banda entoava.

O mar, a baía de águas tranquilas, construções de areia do artista José Monteiro, recantos da cidade de Albufeira.

Mas, não só a praia e o mar exercem um fascínio sobre nós, também os jardins, que se vestem de cores quentes com as flores e cores de verão, fazem o regalo da nossa vista.

Um dia bem cedo, partimos para um passeio até à serra de Monchique para a redescoberta de recantos, para deixar que o verde da vegetação e dos frutos que aguardam o sol para amadurecerem, nos despertem os sentidos e nos transmitam a sensação de um bem-estar muito tranquilo, tão necessário para retemperar as forças para uma vida citadina e agitada na maior parte do ano.

Pelo caminho parámos em Silves, de longe avista-se o castelo.

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Aqui acontece todos os anos, em agosto, a Feira Mediaval que traz animação ao centro histórico desta cidade algarvia bem como outras iniciativas como os fins de tarde no Castelo, que procuram trazer vida e animação.

Tal como acontece em muitas das nossas cidades mais pequenas, observámos belos prédios um pouco degradados ou deixados ao abandono. Situação que nos causa alguma apreensão pela necessidade de preservação do património edificado que faz parte da nossa história e cultura e também pelo despovoamento que acontece em algumas zonas do nosso país. Algo deve ser feito para promover a fixação das pessoas nas pequenas cidades e povoações do nosso país.  É, não só, a beleza natural deste território que se estende à beira mar mas, fundamentalmente, são as pessoas que o tornam genuíno e procurado pelos turistas.

Seguindo em direção a Monchique, vemos aparecer alguma vegetação característica, constituída por sobreiros e medronheiros. Ao longo da estrada surgem ninhos de aves, colocados no topo dos postes, com os seus habitantes que nos remetem para histórias antigas e de encantar povoadas de cegonhas e de bebés transportados por estas, para as casas que os aguardavam.

Repousamos no espaço das termas e bebemos a água fresca que jorra, sem parar, de uma bica no meio da mata, ao som das cigarras.

 

Já com vontade de almoçar, subimos mais um pouco, na direção de Fóia. Parámos no restaurante “Luar da Foia” onde, para além, de uma refeição saborosa, bem confecionada com produtos de qualidade, com uma variada ementa, pode apreciar a paisagem que se estende aos nossos olhos a partir da varanda que circunda o restaurante ….

Depois de um belo repasto, a tarde já ia avançada, seguimos ainda mais um pouco até ao ponto mais alto da serra Foia, onde se encontram instaladas uma série de antenas e outros dispositivos de transmissão. Aqui, pode sentar-se numa esplanada, apanhar o ar fresco que se faz sentir na brisa que corre o espaço e deixar fluir o tempo, entre uma conversa e a água que mata a sede…

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A Perninha da Menina

Passei de largo para ver se não te via
Se me esquecia do teu doce bamboleio
Mas por má sorte caminhaste para mim
Olhos gulosos e assim
Com o vento a colar teu seio

Olha a perninha, a perninha da menina
Olha a perninha, a perninha a dar a dar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar

Amor de verão que foi no tempo das colheitas
E o teu perfume tinha a naturalidade
De quem descansa dos trabalhos e maleitas
Nos derriços mais gostosos de uma breve mocidade

Olha a perninha, a perninha da menina
Olha a perninha, a perninha a dar a dar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar

Mas da seara cortada fez-se farinha
Dessa farinha com fermento fiz o pão
Ficou-me ao peito essa trigueira rainha
Que me roubou alegria ao meu canto e coração

Olha a perninha, a perninha da menina
Olha a perninha, a perninha a dar a dar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar
Cabeça não tem juízo e a perna é que vai pagar

Pedro Barroso

Truques e Dicas de Verão – Sugestões Oriflame

Nos dias de verão, a sedução das noites quentes, o apelo da areia dourada da praia, os banhos refrescantes no mar, as idas à piscina, requerem atitudes saudáveis!

Nos dias de verão, a sedução das noites quentes, o apelo da areia dourada da praia, os banhos refrescantes no mar, as idas à piscina, requerem atitudes saudáveis!

Partilhamos dicas para que viva os dia quentes de forma sedutora e saudável, dando-lhe sugestões de produtos para um verão em beleza! 

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Photo by Adrianna Calvo on Pexels.com

Estas sugestões e conselhos de produtos a usar, são da autoria de Bé Batista assessora Elite Oriflame. Aqui fica o “Truques e Dicas para fazer deste, o melhor verão de sempre

Cuidados básicos com a pele – No Verão e com o calor, há cuidados fundamentais a ter com o corpo, a pele e os cabelos. Esfoliar a pele do corpo com esfoliante próprio é um cuidado que devemos ter durante todo o ano, se possível de 15 em 15 dias, porém mais perto do verão devemos passar a esfoliação para uma vez por semana. Nunca devemos deixar de hidratar o corpo e o rosto com creme hidratante de dia e à noite.

Não esqueça que a alimentação tem um papel fundamental na sua saúde e no estado da pele. Comer fruta de várias cores é um excelente passo em direção a uma pele saudável, amoras, kiwis, laranjas, papaia e morangos, abacates, cenoura…

Cuidados Acrescidos  – O calor de Verão obriga a cuidados acrescidos. O calor desidrata e, para além da necessidade de beber muita água, deve hidratar o corpo e o rosto com creme hidratante e proteger a pele com creme de proteção FPS 30 ou mais, dependendo do tipo de pele (as mais claras pedem fator mais alto).

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Cuidados após a piscina – O Verão e as férias, a praia e, em particular, o cloro das piscinas pode remover a camada superficial de óleo que retém a hidratação na pele e por essa razão, deve, imediatamente depois da piscina, tomar um duche para evitar pele seca e danificada.

Cuidados para se manter sedutora – A tendência para vestir decotes maiores e mangas à cava é natural, mas devemos considerar que a pele na zona do decote e peito é mais fina e seca do que a pele do rosto, o que significa que é mais vulnerável a danos solares. Assim, é importante para evitar as manchas solares, flacidez e até rugas a utilização diária de proteção solar.

Para além da hidratação que deve ser um cuidado absoluto, a proteção solar deve ser prioritária. Com o sol vem o calor e este traz a transpiração e esta retira o efeito do filtro, portanto, o ideal é reaplicar creme protetor se houver sudorese local.

Nunca é demais relembrar que na praia ou na piscina o protetor solar deve ser aplicado de duas em duas horas, esclarecendo que as peles mais morenas pedem um creme FPS 30 a 50 e as peles mais claras, FPS mais altos ainda, para além de usar chapéu com tecido de foto proteção e óculos escuros polarizados.

A maioria dos perfumes e eau de toilette são fotossensibilizantes e por isso é mais seguro usar em locais da pele que não contactam com o sol para que não manche a pele.

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cabelo

Cuidados para um cabelo brilhante e saudável – Tão importante ou mais, sãos os cuidados a ter com o cabelo. Com a exposição ao sol, os cabelos pedem champôs e condicionadores com reforço de proteção UV e ativos especiais, prevenindo a quebra, a perda de brilho e que fiquem secos. São necessárias aplicações semanais de máscaras de nutrição ricas em aminoácidos e óleos vegetais. Sempre que for à praia ou à piscina é fundamental ‘besuntar’ o cabelo com um leave-in com proteção solar.

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Deve evitar secar o cabelo com secador ou em alternativa utilizá-lo em modo frio, a uma distância de aproximadamente 30 cm da cabeça.

Cuidados na sua rotina diária – De férias ou em trabalho, na cidade ou no campo na sua rotina diária, não deve sair de casa sem aplicar protetor solar, no rosto e zonas expostas, todos os dias. Siga as seguintes dicas:

  • Para a zona dos olhos e lábios – A pele no contorno dos olhos é naturalmente delicada e propensa a linhas finas, mas expor-se ao sol e aos raios UV irá acelerar o processo de envelhecimento, proteger-se com um creme de olhos irá hidratar e preencher as rugas, para um contorno de olhos jovem.

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Os lábios devem permanecer sempre hidratados com a ajuda de um bálsamo ou de geleia real.

Aconselha-se, por exemplo este Bálsamo de Lábios Rejuvenescedor com FPS 12 Giordani Gold

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  • Limpeza da pele – O tempo quente e húmido pode também resultar em borbulhas no rosto, costas, peito e ombros. Uma rotina de limpeza profunda de manhã e à noite que inclua limpeza e tónico para remover a sujidade, oleosidade e maquilhagem, irá ajudar a manter a pele limpa. Lave as zonas do corpo propensas a borbulhas com uma luva ou esponja e esfolie duas vezes por semana para incentivar a renovação celular e mudar as peças de vestuário em fibras sintéticas por algodão e linho. Hidratar bem o rosto e o corpo é essencial.

Cuidados com os pés que o levam a todo o lado – No Verão, os pés são mais expostos à poluição e ao sol, na praia descalços e em contacto com a areia, e por isso mais massacrados. Os cuidados que deve ter são fazer uma esfoliação por semana assim como limar a palma inteira de ambos os pés e hidrata-los diariamente à noite.

 

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Por fim, um toque de cor  – Também a maquilhagem deve ter FPS. Conheça a nova gama Optimals, uma linha de cuidados do rosto específica.

Goze o verão em pleno, sempre na linha e atenta aos truques e dicas por Aqui e Ali. Leia, inspire-se, leve e partilhe!

 

As 10 dicas da praxe para receberes o verão!

Aproveita o verão! Cada uma com o seu estilo, mas sempre com muito charme, que o calor é abrasador.

Calor a chegar cuidados a ter. Aproveita o verão que te chama e cuida-te! recorre às tendências e ao que de melhor esta estação tem para nos oferecer – cada uma com o seu estilo, mas sempre com muito charme, que o calor é abrasador!

Na linha e na forma usa as cores em teu proveito, com estilo aposta na versatilidade! Aqui ficam algumas dicas para viveres um verão com muito sol, muito céu azul, muita praia, muita natureza, em família ou com amigos, como e onde mais te agradar, mas sempre bela.

 

Bronzear

A nossa maior fonte de vitamina D é o sol, mas não abuses. Pretende-se um bronzeado com cor não uma insolação. Dizem os especialistas que devemos receber o sol pelo menos 15 minutos todos os dias, sem protetor. Mas é q.b., depois os cuidados de proteção solar são essenciais para não sofrer queimadoras prejudiciais à pele e à saúde.

Antes das 10h e depois das 16h – horário saudável. Nas restantes horas, deves usar protetor solar de 2 em 2 horas, ou após o banho. Não esquecer que as sombras são excelentes para apaziguar o calor intenso.

Não esquecer o protetor solar específico para o rosto, usar hidratantes e ter sempre no saco de praia um hidratante pós-sol, para tratar e refrescar a pele – quem sabe se não haverá programa para um final de praia antes de ires para casa;

 

A Assessota Elite Oriflame Bé Baptista falou-nos um pouco dos seus produtos nomeadamente esta gama Sun Zone que contém filtros UVA e UVB com Vitamina E, a qual oferece um leque de cuidados solares para proteger a tua pele e a da família, desde protetores a pós-solares suavizantes.

 

água de coco

Hidratação

Essencial mas essencial mesmo – água, água e mais água. É sem dúvida um dos principais cuidados a ter, sobretudo na praia. Seja ela qual for: simplesmente água, aromatizada ou água de coco, bebe no mínimo dois litros para repor o líquido que perdes, incluindo frutos como a melancia por exemplo, que tem muita água.

BEBA ÁGUA … SIMPLESMENTE SABOROSA!

 

Cabelos brilhantes e cuidados, a praia assim o exige

Hidrata o cabelo com produtos caseiros ou de compra, mas hidrata e durante a estadia na praia usa um protetor solar próprio para cabelos que bloqueiam os raios UV agressivos, deixando ao mesmo tempo os cabelos brilhantes e hidratados. Não te esqueças que para cabelos saudáveis cuidados redobrados no verão em época balnear. A água salgada estraga o cabelo e o sol é um dos piores inimigos dos fios capilares, por isso é “obrigatório”, depois de um dia de praia, passar sempre o cabelo por água limpa.

ENCANTO COM PRODUTOS NATURAIS – O SEU CABELO AGRADECE E NÓS BRILHAMOS!

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Pés e mãos

Pés bonitos e saudáveis precisam-se o ano todo, mas no verão… não os negligencies nem os ignores. Bons hábitos de higiene são necessários, usa protetor solar nos pés na praia, aplica um creme anti transpirante nos pés ou pó de talco nos sapatos fechados para evitar a humidade, faz esfoliação para remover a pele morta especialmente no calcanhar, hidrata os pés com um bom creme. Aproveita a praia para exercitar os pés enquanto estás deitada na areia ou mesmo dentro de água, por exemplo: levanta um dedo de cada vez e de seguida separa-os, faz várias vezes ao dia. Aproveita e relaxa.

Tentações comestíveis

Esplanadas e bares proliferam à volta das nossas praias. Cuidado com as iguarias deliciosas que nos fazem cair em tentação, mas que podem ser de difícil digestão para quem quer ir tomar um banho refrescante. Leva o teu lanche com sandwiches saudáveis, feitas em casa, e frutas muitas frutas. Para além de saudáveis sempre sai mais barato. Reserva o petisco para depois da praia, é mais seguro.

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A moda e o verão

Estar na moda é uma máxima a não perder! Cuidado com dietas de última hora arrasadoras, para estares na linha com a moda. Opta por roupas leves em especial de algodão ou de malha em dias de calor. Os tecidos sintéticos não são de todo aconselháveis. Usa e abusa de cores claras pois são mais frescas e diverte-te.

Pais gozem a praia sem sustos

Que susto perder um filho na praia. Crianças são crianças e todas as atenções nunca são demais, elas tem arte e engenho para escaparem do nosso campo de visão muito rapidamente, uma pequena distração e “puff”. Coloca uma pulseira com o nome da criança, o teu e contacto telefónico. Ah e não te esqueças de conversar com a criança e dizer o que ela deve fazer caso isso lhe aconteça – dirigir-se ao nadador salvador, por exemplo.

surfExercício físico

É bom e recomenda-se, mas logo pela manhã ou ao final da tarde, pois o exercício físico na praia é ideal para manteres a forma: nadar, correr, jogar voleibol, surf, entre outros – confere resistência extra, logo queima mais calorias e as articulações agradecem. Mas cuidado com as lesões, protege-te com roupa adequada para exercitar e bebe água para te hidratares.

A praia e as doenças de pele

Evita o uso de maquilhagem e perfumes pois podem causar reações alérgicas. A exposição à areia, aos ventos e à água do mar pode provocar algumas doenças como por exemplo as micoses causadas por fungos tão características no verão, as odiosas manchas da pele, devido à humidade bem como as doenças causadas por bactérias, que podem causar feridas ou bolhas na pele. Um dermatologista deve ser visitado caso aconteça alguma destas situações.

Atitude

Vive o verão com atitude e inteligência. Mantém a frescura, a simplicidade e, se possível, a moda. O estilo és tu que o fazes, mas dica importante: investe no que é prático e saudável. Cuidado com os raios ultra violetas, tem atitude e segue as dicas, usa uns bons óculos de sol para protegeres os teus olhos e um bom protetor solar para prevenires o desenvolvimento de doenças como o cancro. Cuida-te com atitude!

Inspira-te e leva, para passares um verão saudável! Se estas dicas te ajudaram, partilha.